Официальный сайт студии Vesna. Фото и видеосъёмка торжеств. Свадебный фотограф и видеооператор Vesna Vesna
Профессиональная свадебная фотосъемка и видеосъёмка.       
          Статьи
 


Немного о чувственности, застенчивости и комплексах...

 

Комплексы.

Дорогие молодожёны, если Вы испытываете какие-либо комплексы по поводу своей внешности, огромная просьба, не стесняйтесь указывать на это при нашей с вами встрече... Нам тоже не совсем этично это делать первыми, ведь к одним и тем же "недостаткам" существует разное отношение... Кому-то, например, лёгкая полнота "мешает" ощущать себя счастливыми, а кто-то, имея очевидное превышение в весе, нисколько не смущается и даже мысли не допускает о том, что это можно назвать недостатком...

Во время постановки, естественно, мы стараемся сами подмечать не совсем удачные ракурсы и по возможности избегаем снимать их... Но, репортажная съёмка в основном нацелена на то, чтобы успеть зафиксировать Ваши эмоции, настроение... и если, к примеру, Вам не нравится Ваша широкая улыбка или Вас смущает шрам на щеке, намечающаяся лысина у мужчин, нам, наверное, лучше знать об этом заранее... Во время съёмки мы будем учитывать ваши пожелания...


Чувственность и застенчивость.

Поверьте мне, любой фотограф перед каждой своей съёмкой и не важно, свадебная это съёмка или студийная, репортажная или постановочная, мечтает запечатлеть как можно больше чувственных и живых фотографий...

Что же такое чувственность?

свадебное фото

Чувственность – это восприимчивость к телесным ощущениям, тонкокожесть, осязательная впечатлительность, радость близости с телом другого. Чувственность не обязательно бывает сладострастной или развратной – это более широкое понятие, которое включает в себя и райскую, безгрешную, безмятежную чувственность. Такова чувственность детских и родительских ласк, чувственность матери, прижимающей к себе ребенка, чувственность мужа, обнимающего свою жену – не в момент желания, а просто потому, что он наслаждается близостью ее тела, прикосновением к ее коже, ее запахом – полностью вбирает в себя ее телесное бытие. Чувственность не ищет большего обладания, чем то, которое уже есть в близости тел, – это наслаждение достигнутой близостью, в каких бы ощущениях оно ни проявлялось: зрительных, обонятельных, осязательных...

У кого-то она более развита от природы, у кого-то менее... Но даже при ярко выраженной чувственности, иногда фотографируемые не могут её раскрыть, не могут раскрепоститься перед камерой, а виной тому – застенчивость...

свадебное фото

Застенчивость возникает в результате неправильного воспитания. Ваши родители в детстве постоянно твердили вам: сюда не иди, это не делай. Так как такие нелестные высказывания распространялись на большинство ваших инициатив, ваше стремление делать что-то было практически полностью подавленно. Поэтому вам приходилось делать только то, что важно для вашей жизни либо то, что хотели родители.

А всё что усваивается в детстве, очень сильно укореняется в вас. Поэтому вы можете испытывать страхи перед телефонными звонками, общением с незнакомыми людьми, знакомств с людьми противоположного пола и вообще перед всякими нестандартными действиям. Причём при возникновении ситуации выбора делать или не делать вместо того, чтобы довериться разуму и здравому смыслу – вы доверяетесь вашему внутреннему диверсанту, который придумает любые небылицы, включает страх, сковывающий движения. И всё лишь бы оградить вас от какого-нибудь действия... Застенчивые люди больше других теряются перед камерой, и может быть боясь признаться в этом даже самим себе, бегут от всего что может выдать их...

"Я не люблю фотографироваться!" – знакомая фраза, при чём именно мужчины произносят её чаще всего... Невесте, даже если она застенчива, перед женщиной-фотографом гораздо проще взять себя в руки и успокоиться, мужчинам сложнее...

Первое, что нужно осознать, что застенчивость - это не достоинство, и скромность полезна только в небольшх дозах. В большинстве случаев "тормозом" застенчивого человека являются мысли о том, что о нём подумают другие. И всячески пытается избежать осуждения, неодобрения и высмеивания... Но зачастую мы видим как люди могут думать и говорить плохо о хорошем человеке, однако Хороший человек при этом не перестаёт быть Хорошим! Пусть думают что хотят!..

***

Общие рекомендации психологов по работе над застенчивостью.

Используйте своё сознание.

Все начинается в нашей голове, рисуйте для себя картинки, где вы легко и находчиво находите общий язык с самыми разными людьми. Используйте словесную формулу для повышения уверенности в себе, каждый раз повторяя, что изо дня в день ваша уверенность возрастает и возрастает.

Общайтесь с людьми, которые поддержат вас в борьбе с застенчивостью.

Можно, конечно, окружить себя такими же застенчивыми и тихими приятелями, которые помогут оправдать вам и вашу собственную застенчивость. Но, если вы действительно нуждаетесь в дружеской поддержке – больше общайтесь с людьми, которые будут стимулировать вас на более смелые поступки и может даже критиковать за отсутствие реальных действий на пути преодоления болезненной застенчивости.

Расширьте свою зону комфорта.

Вы никогда ничего не получите не пробуя новое. Если вы не умеете плавать, приготовьтесь намочить ноги, и это может быть неприятно. Но настанет такой момент, когда вы затаив дыхание, все-таки войдете в холодную воду.  Каждый раз, когда вы начинаете что-то новое, это будет немного неудобно, но это единственный путь к развитию.  Следовательно, стараясь преодолеть свою застенчивость, вы должны стремиться завязать как можно больше социальных контактов, и это может быть некомфортно для вас. Дело в том, что вы сами должны руководить своими изменениями, не позволяйте страху держать вас в заложниках.

В каждый момент времени только один шаг.

Вы же не собираетесь учиться плавать, сразу прыгнув с вышки на большую глубину? Это рановато для человека не умеющего плавать. Точно так же, если вы застенчивы, то выступление перед аудиторией в тысячу человек, не самое лучшее, что можно придумать.  Начните с пяти. Потом с десяти-двадцати.  Существует  так называемая методика «погружения», когда вас внезапно ставят в ситуацию, которую вы больше всего боялись,  с целю стимулировать развитие  нужных качеств.  Но это все работает не во всех случаях и не для всех, и только тогда, когда это тщательно организовано профессионалами, но и в этом случае сильный стресс может перевесить пользу.  Поэтому учитесь новому спокойно шаг за шагом, но не тормозите!

Не относитесь к вещам слишком серьезно.

Застенчивые люди обычно воспринимают все события чересчур серьезно. Ну и что, если вы сделали ошибку, ваш голос дрожит, если никто не смеется с вашей шутки? Это обычные мелочи. Смотрите на вещи шире и держите в уме перспективу.

Застенчивость — это проявление гордости.

Застенчивые люди тратят слишком много сил и времени  на беспокойство о том, как они выглядят в глазах других людей, в то время, как полезнее сосредоточиться на том какую ползу они могут принести, как лучше выполнить работу, как найти лучший выход из сложившейся ситуации.  Этот золотой совет предлагает думать больше о других, а не о себе. Более того, большинство из нас постоянно поглощены мыслями о самих себе. Никто не думает о вас. Поэтому перестаньте быть таким озабоченным.

***

 

...Перед фотокамерой не нужно стесняться, ну разве только чуть-чуть, в самом начале фотосъёмки...наверное, и фотограф также поначалу испытывает некоторое смущение, поэтому настройтесь на процесс позирования, откиньте все лишние мысли из головы и процесс пойдёт - это я вам гарантирую :)

И еще один важный момент. Любая фотосъёмка, требует опредёленного контакта между фотографом и моделями... В студии этот контакт найти проще, есть время, ничто не отвлекает... На свадьбе возникает несколько другая ситуация. Молодые зачастую на нервах, невыспавшиеся. Вокруг мельтешат гости, друзья, родители... Очень трудно сосредоточиться...

Но, ведь фотографа пригласили для того, чтобы получить как можно больше красивых, живых фотографий. Особенно это касается постановочной фотосъёмки...

Здесь можно дать несколько простых, но вместе с тем эффективных советов.

1. Заранее планируйте свой свадебный день. Назначьте кого-нибудь из друзей или родственников отвественным за все сборы и приготовления. Вам не придётся в день свадьбы судорожно вспоминать у кого кольца, взяли ли паспорта и т.д.

2. Если вы застенчивы, скажите об этом при первой встрече фотографу – это будет уже ваш первый шаг по решению этой проблемы, вместе вам будет легче определиться по поводу предстоящей фотосъёмки.

3. Заранее спланируйте маршрут прогулки. Часть времени выделите только на себя и фотографа, для хорошей постановки ничто и никто не должен отвлекать...

4. Накануне съёмки покрутитесь перед зеркалом, посмотрите на себя как бы со стороны, попробуйте попозировать перед зеркалом со своей второй половинкой... Каждый человек прекрасен по своему и задача фотографа раскрыть эту красоту и запечатлеть её на долгую память... Ваша задача – не препятствовать этому процессу и по возможности слушать фотографа. Это касается конечно же постановочной фотосъёмки.

свадебное фото

Постарайтесь отключиться от всех проблем, сосредоточьтесь друг на друге. Ведь через прикосновения, с помощью нежных взглядов, вы еще раз подтверждаете друг другу свои чувства, нежные и глубокие...

Некоторые свадебные позы можно посмотреть здесь http://vkontakte.ru/album35431742_129839407

С уважением, Оксана – ваш свадебный фотограф.2010 г.

НЕ ПРОПУСТИТЕ НАШИ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ!

Только у нас при заказе свадебной съёмки можно получить ТРИ ФОТОКНИГИ в подарок!

Тариф  ВЕСЬ ДЕНЬ и ПРЕМИУМ - ФОТОКНИГИ В КОРОБЕ В ПОДАРОК или вместо короба фотокнига из фото со свадебного путешествия!

И в случае очень дождливой или морозной погоды в День свадьбы дарим часовую фотопрогулку в любой солнечный и теплый день после свадьбы.

Подробности здесь:

1. Тариф ВЕСЬ ДЕНЬ - нажмите.

2. Тариф ПРЕМИУМ - нажмите.

 

 

  WEB Design Rambler's Top100 Свадебный портал - Скоро Свадьба Свадьба.Net.Ru

Свадебный Портал "Ура, свадьба!", Здесь Организация свадеб, Свадьба в Москве, Свадьба в Санкт-Петербурге, СПБ Свадьба в России, Свадебный Форум.

©2014 Vesna.